2020-12-10 2020复盘（二）

前几天和同事吃饭时说起很久没带饭，

我说今年做饭的次数比我这几年的做饭的次数都多，

而且估计感觉今年做饭的次数已在上半年用完了，

疫情期间在家都是自己做饭的，

而且是很规律的，一日三餐，

一直告诉自己要好好照顾自己，

身体好了，心情也会好的

那段时间也好怕自己一直一个人在家会抑郁

1、早起6点半前✘

2、早睡23点前✘

3、广播操、瑜伽操、走路1小时✔

4、每天看书10分钟、听书30分钟✘

5、文章输出50字✔

6、朗读文章、录制音频3篇✔

7、腹部训练4分钟（抖音）✔

8、每天学 PYTHON课程2课✔

9、泡脚✔