2019.6.20当下是个最恰当的时刻

细水长流的坚持，好过三天打鱼两天晒网的拼搏努力。………桂军姐。

接纳自己，享受当下。

过去的每一步，都是积累我走到目前的当下。不管回去看，那迈出的脚步，是对，是错，都引导我来到了这里。当下就是最恰当的时刻。

接纳自己的错误，不要再聚焦悔恨，放过过去的我。我已然来到当下，就在这个时刻。

感赏自己网上打印了 有求必应，这本书。大声朗读。感觉自己不断在治愈自己。感觉到自己和语句的连接。深呼吸，接受那个痛点，不和它对抗，和它涵容。

这两天，孩子打电话回来的句子短小精炼。

day1我还活着。

day2今天考试五门，语文和数学没过均分。

day3本周测评，我在均分以上。

很好，孩子。谢谢你的电话，你是活生生的，你是安全的。就够了。谢谢你的干脆。

我应该做好自己的事情。提升能量。

我希望有一天能够像桃子姐那样拥有高能量和大智慧，给你毫无条件的爱，纯然的爱，初心的爱。相互陪伴，相互成就。

我相信，我一定能够再度牵着你的手，再度和你说温情的话语，我知道，这一天一定会来。

孩子，我在努力追赶你的脚步。我希望你需要我的时候，我是有能力的，我是丰盛的，我是和你心连心的。

孩子，你是不是和我有一样的期待？

感赏自己下班回家做饭。

感赏老公自发洗碗。

感赏老公作息规律，到点睡觉，不熬夜。

感赏孩子来电话。

感赏自己给和群友互动。

感赏自己晚上读书。

感赏自己给心悦妈妈做舒缓。

投射老公咳嗽彻底回复，远离蔫蔫的状态。

投射孩子在学校开心。