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20170204童磊成长日记【玩游戏欲之害】

2017-02-07  本文已影响74人  童磊_心理咨询师

20170204童磊成长日记【玩游戏欲之害】

20170204童磊成长日记【玩游戏欲之害】

收获:

  今日无。

反省:

  下午开始,什么也不想干,从网上下载了我从小最爱玩,玩的年度最久的《三国志》游戏。本来说是消遣放松一下的,结果一玩不可收拾,玩到晚上睡觉才停。满脑子里全是游戏里的情节、文字、数字……

  严重影响身体休息和各种工作、学习计划的开展。

  联想到现在禁游戏已经好久了,可是这种“玩欲”还是会每年蹦出来几次,结果自己定力差,玩后又是自我负罪感。所以删除游戏,远离游戏。

感恩:

  感恩老婆的包容与理解。以后给自己每个月预留一些放松娱乐的时间,可以和老婆一起看看电影、户外运动、逛街等等。

  2017.02.04 周六 童磊 北京 晴(2.6补写)

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