两次咨询

中原焦点团队  张海萍  高级四期  山西晋中  坚持分享第1077天  2021年2月4日  周四

最近以咨询师的身份参加了两次约练，不同来访者不同咨询话题，同样是贴着来访者，但具体有不同的互动方式。

一、倾听便是对来访者最好的陪伴。

来访者对生活中发生的事情表现出很敏锐的觉察和强烈的自我探索意识，所以在开场之后，询问来访者对今天探讨的话题想怎么进行时，来访者明确表示想多聊一聊。

接下来来访者滔滔不绝，倾诉了35分钟。来访者的情绪期间有起伏，最终变得平和；对生活中的一些不舒服，有了新的发现、觉察和思考，更有了新的应对方法。

讨论环节，来访者表示痛快地没有顾虑的且没有被打断的倾诉，对自己的梳理和发现有很大的帮助。

其实，在过程中自己有时在想一会怎么回应来访者呢，要继续怎么提问呢……同时也很快觉察到思考这些问题也意味着倾听已经不够专注了，当下专注倾听是最必要的。

来访者是解决自己问题的专家。倾诉之后，思绪理清了，方法找到了。

二、始终把握咨询主线

来访者面对生活中的困惑，也找到了有效的方法。将有效的方法具体化，来访者聊了很多。之后询问来访者：这样的方法应用一段时间后，对自己看待当前的困惑会有什么样的影响？

回到咨询的主线上，有效方法的具体化也要最终服务于问题的解决。

每一次的咨询体验都是对咨询理念技术的点滴内化和专业化。