健身🏋️♀️

昨天第二次去健身房，今天早上状态好多了，没有跟第一次一样严重到起床都腿疼的程度，稍有些不适，感觉隔一天就可以再去了。

另外自己一直落枕，脖子不舒服，还是要去看个理疗，健身跑步也治不了脖子疼。

上次去看了皮肤科，换了医生，这个医生挺好的，冷冻了额头上的那个大痘，已经结痂掉皮，还有浅浅的印子，开了药膏，摸着挺好。现在只剩下下巴上长的两个痘，因为还是有些发炎，跟额头不一样，没有冷冻，先抗菌消炎，下巴长痘都是内分泌不调导致的，我还是没调理好身体。

二胎之后，有些事想明白了一些，不要期盼别人（尤其是丈夫）对你嘘寒问暖、无微不至，这种事有很好，没有就拉倒，自己好好爱自己，一项一项的先调理好身体，再运动、学习调理好自己心情。

自己都不爱惜自己，等着别人来疼惜，这是最傻的。很多女人都有这样的心态，尤其年轻的时候以为感情就是全部。事实上是自己爱自己了，才会吸引别人觉得你很好来爱你！

一个阶段有一个阶段的课题，20几岁可以付出全部去爱一个人也期盼有一个人全心全意爱自己。30多岁，孩子出生，那就要回归自己了，没有好的身心怎么对孩子负责呢。而且老公还是赚钱主力军，也很累，不是不爱，是换了一种形式。

还有补牙，上次的牙医真差，换一个继续看。

我的待办事项：

健身：已经开始，一周两次，未来增加到三次。

读书：看的有些慢，但是在进行中，红与黑

日更：坚持中

专业学习：未开始，已耽搁一年，也应该再次学起来。

理疗：约医生

牙医：约医生