气温下降，受凉了如何解决？

最近几天冷空气南下，有些朋友羽绒服都加身了，可见这温度有多低。

气温骤降如果受凉了怎么办？

建议1，喝碗姜汤，生姜温经散寒，最适合这种受凉的情况。

建议2，喝碗加了葱的热粥，葱也是散寒的好东西，配合热粥能很好的养胃气。

建议3，冲个热水澡，再泡泡脚，身上出点小汗，或者身上暖暖的就可以。

寒气伤人最重，加上现在的季节，每个人身体健康情况不一样。有的人受凉了，感冒流鼻涕，有些人可能就腹痛腹泻，总之都要散寒。