六时书如何记录

工具：一支笔，一个六时书的小笔记本（淘宝购买）

时间：一天记录六次（8点，10点，12点，3点，5点，晚8点）

内容：近期需要解决的三个问题，三个解决方案

技巧：切忌长篇大论，避免笼统，比方不可以记录我是个好人，而要记录下午2点，我走到lily桌旁，感谢她六个月对仓库的管理很好

标记：+标记做的好的

            —记录做的不好的

            待办事项

架构：六次书写，一次总结

目的:不是让自己内疚，而是理智的忏悔，并决定采取不同的行动

总结部分：写下一天中身，语，意三个方面所做的最好的和最糟糕的三件事

通过留意，自己自然改变

如何加速铭印成熟：记录六时书时，理解铭印的理念，六时书会更有效，就是每隔一会儿停下来想想问题的真相。仅仅严格遵守道德规范不够，必须有一个清晰，有意识的知觉驱使，你要清楚明白这一行为将会在潜意识里植入怎样的铭印，而这一铭印又将如何决定你的事业。