《最强大脑》周强——记忆九段（七）
听课笔记，偶有感悟，时间有限，记下要点，举一反三，方便复习，与您共享，若有疑问，建议意见，下方留言，有疏漏之处，请洒潘江，各倾陆海云尔！
1.四大训练体系，需要每天练习，特别是记忆训练。从数字开始，打基础，以后用于中文类和英文类的记忆
2.用地点定位法，4分钟记40个数字
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
按照正常学习步骤，一星期内可以达到一段
达不到是因为练习不够和思考总结不够
从这些角度思考：
①技术角度：
编码有无出图像？
找的地点有无问题？
连接有无问题？
②心态、注意力：
是否平静？
是否图像清晰？
是否注意100%集中？
是否担心？
直接想象看到的东西，不要担心，不要有情绪
学习记忆不只是为了提高记忆力，最重要的是通过不断学习记忆力不断提高自己思维能力，思考问题、解决问题的能力比记忆力更重要，避免捡芝麻丢西瓜，要看到学习的核心。
3.随机数字表，excel，不断的练习
4.十大记忆方法：
记忆方法是有限的，但记忆能力是可以不断提升的，注意力放在记忆能力的提升而不是记忆方法。
所有要记忆的信息都是以点、线、面（字、句、文）的形式排列的。
笔记的一般模板：
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
十大方法都基于此模板
记忆的两种思维：串联和并联思维
2串联+7并联+串联并联
4.关键字歌曲决法
大脑对于音乐的、形象的、有节奏的、规律性的信息比较深刻，符合右脑记忆特征。
eg1：戒指的意义：清热解毒
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
食指是青春
中指是热恋
无名指是结婚
小指是独身
大拇指就是富贵的意思是老大不用记了
eg2:深圳四胞胎：
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
蒋云龙，蒋云啸，蒋云翰，蒋云霖
龙啸翰林
eg3：二十四节气：
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
春雨惊春清谷天
夏满芒夏暑相连
秋处露秋寒霜降
冬雪雪冬小大寒
立春雨水惊蛰春分清明谷雨
立夏小满芒种夏至小暑大暑
立秋处暑白露秋分寒露霜降
立冬小雪大雪冬至小寒大寒
关键字歌诀法步骤：
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
①提取关键字词（不一定是首字）
②用谐音的方法将这些关键字词连接成一句有意义的话，最好能够押韵
③将这句话写在自己的笔记本，科学复习。（温故知新，重现比重学效果更好）
eg4：记忆战国七雄
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
齐楚燕韩赵魏秦
七叔严寒找围巾
适合自己的才是最好的
（秦齐楚魏燕赵韩～琴棋厨卫淹兆涵）
eg5:八国联军:
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
日本，俄军，英军，美军，法军，奥匈帝国，意大利，德国
（英法联军入侵中国美了日俄，因为他们德了一盒奥利奥）？？？？？
饿的话每日熬一鹰
若日后编码多了会忘记这个口诀是记忆八国国联军，怎么办呢？
只要你把你想记的信息连接在一起，你就可以记住：八国联军，饿的话就每日熬一鹰来吃。
可以用于生活的方方面面
eg6：元曲四大家：
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
关汉卿、白朴、马致远、郑光祖
〔白 马 镇～郑 关 （西）〕
白马观光
在连接提取关键字时，最好首先能把直接连接在一起的连接在一起，把不能连接的，再想办法调换顺序加谐音。
eg7:我国东北到西南季风区的界限:
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
大兴安岭——阴山——贺兰山——巴颜喀拉山——冈底斯山
这个不可以乱序
大鹰（阴）贺卡（喀）斯 （卡斯罗犬）
打赢喝八缸
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
要记住这些的前提是：
知道每个字对应的信息，学这个专业的必须要知道
非本专业的要先记下每个字对应的信息
eg8:东盟十国：
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
缅甸、泰国、柬埔寨、马来西亚、新加坡、印度尼西亚、越南、老挝、菲律宾、文莱
面太咸（好）难过，加吗啡来稀（释）
老马新菲越，国寨尼莱甸
老马新飞跃，国债你来垫
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
将这两句连在一起就是，老马都能够重新飞跃了，这需要耗费很大的国力财力支持，所以国家开始负债了，需要你来垫付。
反思：初学者速度慢、联想复杂、太抽象。
后半句也可以联想为：
太监印文免～太监打印文章免费
不管黑猫白猫能抓老鼠的就是好猫。——邓小平
5.作业：记忆黄河流经的九个省自治区
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
青、川、甘、宁、内蒙古、晋、陕、豫、鲁
青海，四川，甘肃，宁夏，内蒙古，山西，陕西，河南，山东
鲁豫穿（川）着古（内蒙古）朴素（甘肃）雅，去二西（陕西、山西）摘青柠（青海、宁夏）
6.拓展，举一反三
记忆长江流经的十一个省自治区
青海，西藏，四川，云南，重庆，湖北，湖南，江西，安徽，江苏，上海
叔叔（苏、蜀）没带护腕（沪、皖）去青藏（青海、西藏）吃香干（湘、赣），被鳄鱼（鄂、渝）咬了，变疯癫（滇）了。
7.有意识地当做一种方法来运用。
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大家端午节安康！粽情香浓！
《最强大脑》周强——记忆九段（七）
