20201101发现美，践行到我的一言，一行中

今天发现自己更多地践行“发现美”！心中充满了柔情！

我们小区有个保安队长，做事雷厉风行，效率高的同时也给邻居们带来不少情感上的伤害。比如我自己，小区没有充电站的时候在楼下充电，陆续被保安队长没通知的情况下拿走电线，充电器，有位妈妈投诉楼下广场舞声音扰民，保安队长推卸责任，让那位妈妈自己去找奶奶们协商……

我一见到他，就只是礼节性地打招呼，内心是反感的，厌恶的！

今天，我体会自己厌恶背后的需要是尊重，和谐，特别希望他用尊重的方式礼貌地与我们业主沟通，那他呢？他能给我这些吗？好像不能，如果他能，他早就给了，他心中对他人的爱，被他日复一日的异化沟通尘封了。

想到这里，我对他的感受，更多了一份理解和慈悲。

今天在练瑜伽的时候，被一个广告电话中断，往常我是一看到有这样的电话就会很烦躁，感觉被打扰了，今天，我下意识地去体会电话那端那个人拨打电话那一刻的感受和需要，他充满了期待，希望能把自己的业务努力推广出去，又有些忐忑，担心打扰到没有相关需要的人。想到这里，我平静地把电话挂了，感觉到了马歇尔说的“非暴力沟通更重要的，也许在于爱自己”的状态！

今天收到大姐发过来的燕麦鸡蛋食谱，本来第一反应是想夸她的食谱营养又健康，同时想起前两天她给我发过核桃的链接，还问我是不是在做心理咨询，她发这些信息给我，更希望向我表达的，应该是对我的关心，而不是我对这些食谱的夸赞，想到这里，我对大姐内心多了一份感激！

发现美，唤醒爱，浸润到我们的一言一行中！