宝宝睡觉头等大事之3

抱着就睡，一放下就醒，怎么办？

这恐怕是最让大家头疼的问题了。

首先，放下宝宝的时机很重要：要等到宝宝睡熟了再放下。比如宝宝呼吸均匀、眼球没有快速转动、手脚自然下垂放松的时候，就可以放下宝宝了。

其次，放下宝宝的动作很重要：通常情况下，大人都是环抱宝宝的身体，这样放下去的时候，就会很难抽出被枕住的手。

所以，在放下以前，大人的手臂应该平行于宝宝身体两侧，同时，前胸保持和宝宝紧贴，像慢动作一样，轻轻地先把屁股放在床上，稳定一会，再放下头部，最后缓慢地抽离双臂，整个过程可能要持续2分钟。

另外抽出手后，也不要立马走开，可以先轻拍宝宝，等宝宝在床上睡稳了，再离开。

最后，对于敏感型宝宝，可以用一个柔软的枕头靠着宝宝的身体。不过，一旦放置这类物品在宝宝身边，大人需要特别注意，防止意外发生。

有时候因为温度的差异，宝宝一沾吃床就容易惊醒，遇到这种情况时，可以尝试在哄睡宝宝的时候在手臂上放一块毛巾或毯子，放下宝宝时连着毛巾或毯子一起放下，这样能有效避免因为温度差异导致宝宝惊醒。