今日分享【22.10.24】

2022-10-23  本文已影响0人  杨菇娘爱折腾

被问“如何做到状态越来越好”,

我的答案就是“慢慢来”。

「慢慢来」不单纯是佛、耐心、放松心态…慢慢来的本质是长期主义。

你希望用「3个月调理好数十年的慢病」,还是用「三五年甚至一生去努力遵循一个生物逻辑而坚持」,会很大程度影响你每天的日常决策和优先级排序。

比如要不要节食、制造多少热量差、每周运动几次…而且不止健身,其他工作、人生目标达成途径也一样。

未来的你,一定会越来越好的,相信自己,努力做好当下,热爱每一天。

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