今日分享【22.10.24】

被问“如何做到状态越来越好”，

我的答案就是“慢慢来”。

「慢慢来」不单纯是佛、耐心、放松心态…慢慢来的本质是长期主义。

你希望用「3个月调理好数十年的慢病」，还是用「三五年甚至一生去努力遵循一个生物逻辑而坚持」，会很大程度影响你每天的日常决策和优先级排序。

比如要不要节食、制造多少热量差、每周运动几次…而且不止健身，其他工作、人生目标达成途径也一样。

未来的你，一定会越来越好的，相信自己，努力做好当下，热爱每一天。