书中金句分享——你的身体比你更爱自己

作者：[美] 米歇尔·哈珀

1、我们身体中的每一个细胞，都在拼尽全力地维护我们的生命和健康。

2、你知道吗？你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸、不闭眼睛，自己掐自己，每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。

3、你知道吗？即便在濒临死亡时，大脑也会发出最后一道指令，把最后那百分之五的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别。

4、你的身体，比你更爱你自己，也比你想象中强大。它需要被看见，被关爱。好好爱护自己的身体，从慢慢修正自己的不良情绪开始。

5、我们可以从急诊病人的故事背后看到家庭暴力、正义失衡、心理创伤和种族主义等社会话题，从而窥见社会的万象以及生命的真谛。

6、你可能不知道，每个人每天都会有1~5个细胞发生癌变，这意味着我们每天都会有患癌的风险，可每次都是我们体内的其他细胞杀死了它。

7、你可能不知道，胃液酸性非常强，以至于能够把钢制刀片溶解掉，但神奇的是我们的胃也会分泌一种黏液保护自己，让我们不会被消化掉。

8、你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高好几十倍，那是为了防止孕妇在生产过程中可能会出现的大出血现象。

9、我们经常被教育，在危难的时候要努力，要去克服困难，其实你并不知道，你的身体，你身体里的细胞，比你还要努力。

10、每当焦虑的时候，请想想看，你的身体里有几十万亿个细胞，只为你而活！