复盘第144天-夕颜-2018.7.24

        今早还是没起来，这段时间起床都在6点以后了，这个时间离我早起目标5点差了一个多钟头，反思不能按要求早起的原因，一个的确是由于身体原因，但还有一个应该就是早睡的问题了，我为自己设定了晚上十点睡觉，可是晚上磨磨蹭蹭的，到了晚上十点，不是还有复盘没写，就是花没浇水，要不就是孩子不肯睡，等这一切都搞定后也是半小时以后了，躺在床上还要再看一会儿手机，一来一去，等我真正睡下也十一点多了，早睡是早起的保障，睡眠是生活的保障，晚上在家学习也好，单位加班开会也好，每一件事情都需要及时地去完成，天气炎热，本来人就倦怠，管理好自己的情绪就尤为重要。