5月16日感悟

2024-05-15 本文已影响0人预言加

学到一个小知识，早上新闻说：睡眠不足有很多弊端，其中提到了记忆力减退，影响激素，还有引发牙齿炎症，我说最近怎么牙疼，感觉牙龈发炎了，有一定关系不唯一。周末去医院顺便拔智齿。

后面5点起，10点睡觉，早睡早起，多运动多看书。