生酮饮食，阶段性失败总结

1， 在进行生酮饮食3个星期后，我身上起了水泡。去就医之后仍然不能明确原因。

医生推测，有可能是潜伏在神经周围的水痘带状疱疹趁我抵抗力虚弱出来作妖。然而为什么恰恰好是生酮进入状态的时候发病呢？ 没有直接证据证明其中的关联性。

可是那份痛苦让我不敢再轻易尝试了。

2，环境并非十分恰当

需要给辛苦工作的人做饭，不能够保证精确的生酮饮食比例。 

目前的计划是：带着买好的酮体测试纸，在十一月回去度假养腰的时候再来一波生酮饮食。

因为家里母上大人现在十分养生， 不吃油不吃糖饮食清淡，蔬菜大量肉类繁多。

我只需要follow她的菜单，减去主食并加入鸡蛋和肉类就好了。

关注了我生酮专题的几位，在此向大家表示歉意:(  我要一个月后才能正式开始更新生酮饮食体验计划啦。