每周小确幸(0820-0826)

2018-08-26  本文已影响17人  艾小嘉

有0820

1.

翻看了很多资料,看了好多故事,终于写出一篇文章。

写文章前,列个提纲是蛮好的,因为基本的思路和逻辑在列提纲的时候已经出来,写作的时候跟着提纲不容易跑偏。

我是在一边写作一边写提纲的时候,发现这个规律的。当时逻辑遇到了一点问题,提纲写不下去,文章也写不下去。重新整理好后,就又可以继续了。

2.

在二手书平台买了一套《好奇的乔治》,最近很喜欢这只好奇猴。

3.

我找到了保存读书会微课链接的方式。其实只需要扫码,然后收藏,下一次就可以直接从收藏里进入。群里很多人都不会,都在问。我分享了一下,瞬间很有成就感。


0821

1.

今天和老妈一起去外婆家,还偶遇了姨妈。在舅舅家,见识了结婚用的帖盒,男方用来装聘金、红包等到女方家完成聘礼时用。

突然想明白,让家里的每一个人都参加到婚礼的筹办中,大家一起忙活,会很有仪式感。

2.

成功带着老妈坐了一次滴滴回家,棒棒哒!

3.

看了一篇曾奇峰的文章《改变一个人的语言就能改变TA的内心》,跟之前武志红讲过的--一个人说的话就是他的命运,有异曲同工的感觉。

每周小确幸(0820-0826)

这是咨询师使用过的一个例子,我突然间也好想尝试一下这个办法。不如从今天开始,我每天跟自己说--我每天都过得很开心!


0822

1.

今天下午睡醒,突然发现早上黎先生给我发了信息。被黎先生直接地告白了一番,瞬间心花怒放。

2.

今天过得很开心!

3.

和闺密约好饭,明晚聚!

4.

突然有点想通了,父母认知比我们有限,在不伤害到自己的情况下,尽量满足二老吧。


0823

1.

今晚和Morning、Lily一起去吃冬瓜煲,冬瓜好好吃!

2.

我灵机一动,觉得交钱给别人打卡,不如自己组一个。于是乎,找了May、Morning、Lily和玉。

3.

跟老妈聊聊天。


0824

1.

趁着在车上的时间,把打卡群建起来啦!

0828开始打卡

2.

坐大巴回单位,司机忘记把我在对的地方放下,导致我又坐了一个多小时车才回到。幸好,在手机没电时,遇到一个女孩,借我充电5分钟。发车后,遇上好司机,在手机再次断电前让司机找到我!

看来我运气不差!

3.

回到宿舍,打扫拖地,感觉蛮好!


0825

1.

今天开始心理健康教育B证培训。今天培训的内容是《变态心理学》。变态,即脱离常态。老师讲得一般。

好在老师比较轻松,挺搞笑,还可以提前一点去吃饭。

2.

在饭堂吃饭,遇到学生。拍了一张照片留念一下。见到你们还是挺开心的!

3.

晚饭后,去取了快递。《布教授有办法》收到了,共三本,好开心。

祛疤膏也来了,继续变美!


0826

1.

早上桃姐告诉我,昨晚发给她的文章适合头条,不适合公众号。

我一开始很紧张,问了好多问题。我想一步一步向前走。

桃姐告诉我,这篇先投头条,再重新组织材料写公众号。

哇,如果写得好,可以上稿两篇。我马上同意了。

中午传来头条稿过了的消息。开心!

继续加油!

2.

晚饭后,和竹溪童鞋散步。我发现,虽然我知道很多道理,但是实践起来经常无法结合。

比如,如果重视自己评价自己,围绕自己的感觉来,就会形成真自我;如果重视别人评价自己,围绕别人的感觉来,就会形成假自我,而且容易被制定评价制度的人控制。

但是实践中,我还是会忘记围绕自己的感觉来。很多时候都是因为恐惧。

竹溪告诉我,在别人能够接受的范围内,坚定的告诉对方,自己不想做某件事。只说自己不想做这个结果,不要过于着急陈述理由。因为你的每一个理由都有可能被对方攻破。如果一定要有理由,也要从自己的感受,心情,身体健康等主观方面出发,让对方无法反驳。

当然,最终的结果也要在对方能够接受的范围内。因为好多时候,对方就是上司。

切记,要坚定地告知他,我的决定。

又学习了一招!

3.

回来宿舍有点累,躺床上翻了一下布教授的书,感觉好喜欢。接下来好好读。

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