【每日精进1036】感恩日记第161天，10.18就想着是自己一

1.感恩我能感受失落，烦恼，我感觉到这是一种能量，不过是一种混乱的能量，这也算是一种进步吧，感恩伤害你的人。让我们有丰富的体验。可以深入自己的内在。

2.感恩宝贝帮我摘豆角，拖地。我俩共同完成家务。

3.感恩曾教授，他说腿细代表循环不好，以前没意识到这个问题，循环不好营养到不了那个地方。

这是一个改进的空间。很棒。

足疗，冷热水泡脚，涂椰子油，脚部腿部运动

开心：

1.全麦面包卖完很开心，开心是因为做的事情对人有用。

2.先度身边人，让我心里有的人先因我开心和感受到被爱吧。

反思

习惯的培养要继续

每天让10个人因为我开心。