心理 | “没关系”是一种怎样的逞强？

当别人关心地问你：不要紧吧?

你或许会告诉对方「没关系」

「没关系」这个词

一般会用在哪些场合呢

按我的经验来说，

当你不需要为任何事情担心，

一切进展都会很顺利时，

你会用到到这个词。

除此外，还有一些情况下也会用到这些词。比如说：

虽然有些事情令你感到不安，但当你想要勉强打起精神时，或者想通过自己的力量勉强做一些能力之外的事情时。

你就会用「没关系」来安慰自己

当别人想要安慰你，而你的心中却有不愿意被碰触的点时，你会用「没关系」来谢绝别人的关心。

当你遇到烦心事却又不想被打扰时，你会用「没关系」来换取一个独立的空间。

当你不想让别人为自己担心时，你也会用「没关系」来坚定别人对自己的信心。

当你一个人生活，令父母感到担心时；

当你身体状况不好，自己感到虚弱时；

打你工作进展不顺，自己手忙脚乱时；

当你为一些事情感到苦恼，却又不知所措时。

而这些时候你又自己感觉自己无法向别人开口诉说自己的不安，更无法开口求助。

你会觉得自己一旦开了口

事情就会变得很糟糕

或者觉得即便是自己开口

也无济于事

......

于是你最终决定放弃向别人求助

选择了「没关系」

「没关系」这个词，似乎含有一种逞强的意思，是一种不愿被同情的自尊在作祟，它为你筑起了一道自我保护的心墙。

尤其是，当你对别人一次连用两个「没关系」时。

嗯。真心希望凭借自己的力量去完成好一件事情的你，用「没关系」谢绝对方的好意，是一种积极向上的心态。

但如果逞强去做一些能力以外的事情，不但会让自己很累，并且背后包含了一种心理：请不要再进一步闯入我的世界，不要再过多的追问，也不要表示更多的关心，因为现在的我令自己感到很惭愧，现在的我很狼狈，我不想被别人看到自己现在的样子。

那堵堪比长城心墙，

是你的过去造成的。

过去无法出色完成的事情

过去令你感到难堪的事情

想要当做从未发生的事情

想要努力忘却的事情

过去的不愉快，使你产生挫败感

使你不愿让人看到一个失败的自己

于是你就构筑了一道厚厚的心墙

可以试着去面对这些不愿意再被提起的过去，承认这些不愉快的过去是你人生的一部分。只有从容去面对过去的种种，才能够轻松地拥抱未来，大步向前走。

也许会有人对你说：“不要回首过去，要向前看，要大步往前走。”我相信这种说法绝对不是让你无视过去，而是希望你正视和清理自己的过去，从而可以在前行的道路上放下心理上的包袱。

所以从现在起，不要再去逃避自己的过去，当别人关心地询问你是否需要帮助时，可以试着放下「没关系」，告诉对方：

「我需要帮助」

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