【时刻自我觉察】

平时老公很少做饭的，今天周末，刚好我昨晚上夜班，所以早上回家我就跟老公说今晚让他做饭。

晚上老公做完饭就叫我起床，睡醒有香喷喷的饭菜吃真的很幸福！

当老公把菜端上饭桌，我看到饭桌上有洒落的几滴牛奶，老公想把碟子直接放上去，我马上阻止他，并说要拿纸巾擦一下，不然好脏。

老公马上拿桌布擦，可我觉得回南天这种天气应该用纸巾，不然毛巾擦完还要洗。

老公接着说没关系，待会收拾的时候一起擦。

那个当下我突然觉察自己：

觉得老公难得做一次饭，并且如此用心的做饭，我不应该在这种小事上纠正他。

一个人被否定就不会有热情，以后就不想做了，也会影响吃饭的心情，我立马停止。

接着我对老公说：你炒的菜好香啊！睡醒能有饭吃好幸福！

老公自豪地跟我说：牛肉，我是特意去吉之岛给你买的。

可是我夹起牛肉的时候，我发现牛肉老到根本咬不动，但是老公的动机应该被肯定。

于是我说：这牛肉一看就是真牛肉。

老公接着说：很有嚼劲吧？

我说：是的。

一个人是在肯定中越来越好，而不是在纠正中越来越好。我们永远都要看到他人善良的动机。

只要不是原则性的问题，不要总是去纠正别人。生活多一点松弛感。

肯定一个人，赞美一个人，不是单单的说：你好棒！

说出我们的感受也是对他人的肯定和赞美。

就像今晚，我告诉老公饭菜很香，下夜班睡醒有饭吃很幸福！

生活中时刻觉察自己的言行举止很重要❗️

觉察自己就像是透过摄像头，观察自己的一言一行。

让我们时刻觉察自己，让生活越来越好！