2018.8．24问： 2018年已经过了2/3，您的目标进展如

一眨眼，2018年已经过了2/3，年初定的目标进展如何呢？

还没开始？

早忘了？

目标早就变了？

远远达不到？

……

今天不讨论如何设置目标，而是探讨影响目标达成的干扰因素。我们先来看下教练中一个经典公式：

个体绩效／成就P（ Performance） =潜能p（potential）— I 干扰（interference）

不能表现出来的做事能力不能算什么能力。而一个人表现的好与坏主要由两个东西决定的：潜能和干扰。潜能是正向的，干扰是反向的。虽然说，人的潜能是无穷的，但具体对某个人、某个时点，他的潜能是一个常量，只是这个常量不被我们知道。干扰却可以随着外部的环境、个体状态进行变化，是一个变量。个体表现的好坏，决定于的干扰的大小。干扰越大，表现越差。

哪些是“干扰” ？举个例：

你会说话吗？

所有人都会给予肯定的回答，除非这个人是哑吧或者有特殊疾病。你可以在100人的面前挥洒自如地说话吗？

肯定者不超过20%。在公众面前发表演讲，是很多人的一大恐惧，尽管平时滔滔不绝，但是一旦在众目睽睽之下立即汗如雨下，面红耳赤而不知所云。细细想来，我们都具备了说话的能力，但当对着100个人说话时，为什么原本口齿伶俐的人换了一个环境就成了结巴了呢？　这背后重要的原因就是干扰。

一个人的表现不佳，并不是他没有这个潜能，而是因为有干扰存在，从而降低了他的表现。一个人不敢上台演讲不是因为他不具备演讲的能力。从本质上讲，演讲就是说话。只是他在担心和恐惧，担心讲不好会被人笑话，担心出丑。这些干扰最终成为了他不能很好演讲的障碍。

表面上看，干扰是来自环境，实际上所有的干扰都是来我们人的内心，来自我们对环境的看法和态度，来自心里的恐惧和担心。这些想法造成了干扰，干扰影响了行动，从而妨碍了潜能的发挥。以下我们分享下常见的干扰因素：

1、并不真正想要这个目标，或者并没有从心底真正重视这个目标

在平时和周围人交流的过程中，例如谈到学习，他会说没有时间；说要健身，也说没有时间……我们最大的自由在于选择的权利，对于任何人时间是公平的，但如何配置，其实是每个人背后信念。如果一个目标真的对我们来说是重要的，无论如何我们都会去做尝试,会进行时间配置。所以就会发现我们经常处于徘徊和犹豫中，我们有很多目标和计划，但迟迟没有执行，也许我们需要给自己再一次理清：这个目标对我来说重不重要？究竟有多少重要……

2、其他诱惑干扰对于目标的专注

培训界里有很多人一个人讲很多方向的课程，例如讲党史、讲管理、讲职业生涯规划、讲KPI、讲商务礼仪……往往客户有需求，就会心动，就想去承接下来。但你去听的ta的课，你就会觉得都是泛泛而谈。同样道理，对于很多公司经营，往往会碰到各种业务机会，都是一些诱惑，企业就会很多精力去应付这些诱惑，但等到最后的时候，才发现真正要做的事情并没有做好，必定无论是企业还是个人的时间和精力是有限的。所以在目标前进的路上，警惕诱惑，保持专注格外重要。

3、经济因素让我们恐惧对新目标的追求

经济压力的确成了很多人开始新目标的一个重要障碍。例如有个朋友，一直觉得她不是做财务的料，她想去做做销售，但是她觉得她需要当前这份薪水。我跟她一起进行了如下分析：

1、回顾以往的花费，你需要最低的经济保障是多少？（目的在于减轻前往目标的外部压力，而且这个分析结果会让我们发现，原来过着简朴的生活能让我们少很多经济压力，我们很多的经济压力都是源于多种欲望，而不是需求）

2、你能承受多长时间的没有经济来源的情况？

……此处省略很多教练问题

这个过程我们会发现，1、如果我们能给物质欲望做减法，我们会有能力通过其他别的手段去创造生活经济所需，也就是增加我们精神欲望的空间；2、学会做最坏的打算，并承受不确定性是一个意志锻炼和勇气提升的过程。一句话，生活不止眼前的苟且，还有远方。

（ps那个朋友现在她自己已经是一个小企业主。就像她说的，眼下很难，但方向对了，总有一天可以到达）

今天先分享上篇，我们下周再分享其他的干扰。

人人身边都需要一个专业教练。——翠花，致力于思维和认知升级，做你身边的成功伙伴。