朋友，你有多久没有好好吃早餐了？

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。一路前行，“胃”不可少，“肾”是安好，有“心”最好。

活在当代，无疑是幸福的，但同时也是悲催的。时代的发展有些出乎人们步伐的意料。在其带动下，悠哉的生活开始逐步提速进入“快时代”。不可避免的受到影响，人们的生活习惯正发生翻天覆地的变化。

朋友，你有多久没有好好吃早餐了？

首当其冲的便是上班E族，不幸的是，在这场美丽的风暴漩涡中，我也深陷其中。

快速的搜索浏览脑海中的记忆，你会发现上班挤地铁，边走路边吃饭边刷手机聊工作的三心二意是最基本的曲调，而三餐并作两餐，熬夜加班，美好夜生活是必不可少的伴奏，最后再奉上996工作机制的尾声。生活这奇妙乐章正悄然奏响于人们宁静的心湖，荡起一圈又一圈的涟漪！

朋友，你有多久没有好好吃早餐了？

在现实生活中，我们的身边不乏存在着这样的年轻人。他们紧随潮流扛着“热爱生活”的旗帜，仗着年轻喊着口号“夜生活才刚刚开始”另类的为自己的熬夜行为买单，元气满满的早晨宁愿不吃早餐也要偷偷补上十几分钟的懒觉，拖着疲惫的身体赶着完成工作计划而手忙脚乱。

却殊不知，生活的真谛其实源自微不足道的小事。

在这里，我并不想苦口婆心的大撒鸡汤。身为局中人，只想实事求是的阐述其中的利弊之处。谁不曾年少轻狂过，每个人都有追求生活的权利，只不过所采取的方式不同而已。当初的我可谓在那条道路上吃尽苦头，尽管过程中我没感觉出什么异样。可能也是因为自己太年轻，生活对我来说不过一场过眼云烟。毕竟谁也不能看清这场迷雾中未来的方向，所以在我的心目中，吃喝玩乐成为不变的主旋调。

朋友，你有多久没有好好吃早餐了？

印象深刻的是，那段时间以来，我的生活规律极其紊乱，熬夜看小说，追剧玩游戏到三更半夜已经是家常便饭事。还记得当时我努力说服自己的理由是“生命其实很短暂，不能把时间浪费在睡眠上”。无奈这样的想法却陪我度过了一段难以忘怀的旅程，那时熬的夜，我想把孤独心酸兑酒喝。

顺带一提的是，在熬夜的影响下我光荣的成为一名“起床困难户”。而每天的闹钟都会耐心的一遍遍提醒，临近上班点时，我才无奈起身，三下两除五解决好洗漱的问题，整理下衣装出门赶车。车上的我望见对面街边冒着热气的新鲜早餐，再摸摸自己饿的发软的肚皮，我心里默默地发誓明天一定要吃早餐。

朋友，你有多久没有好好吃早餐了？

理想虽美好，现实很讽刺。可能自我催眠的意识太厉害，我依旧我行我素，完全没有权衡其中的利弊。不言而喻，早餐也变成了一种遥不可及的奢侈。慢慢地，我亦记不清有多少个明媚的早晨没有享受早餐带给我的温暖；相反的，我却因为严重的饮食失衡引起身体的极度不满，“胃病”首先站了出来。

刚开始我还蛮不在意，天真的认为是小毛病而已。但随着肚子疼痛的愈加厉害，时不时伴随着呕吐，更心惊胆颤是拉出的粑粑甚至带点血，我慌了神，这时我才开始意识到有多严重。上医院就诊时，详细说明自身的情况后，再结合医生天生杀伤力的言辞，脆弱的心灵凉了一大截。当我忐忑的等待检查报告，最后再三确认后，内心才真正安定下来。

我下定决心改过自新，有些事真的是没经历过才不会有那么深刻的反思。健康对于每个人来说意味着什么不言而喻，可真正替自己着想努力追求健康的人又有多少呢？人一旦存在侥幸心理，最后的结局一般都不善人意。也幸亏醒悟的及时，经过好长一段时间的调整与锻炼，我的身体才慢慢恢复正常。

朋友，你有多久没有好好吃早餐了？

有时会突然想念家里的时光，每日三餐有呵护你的父母提醒你去吃饭，甚至在你吃饭玩手机的时候还会善意的提醒你“吃饭不要三心二意”，虽然大多数的人会当做耳边风，甚至会觉得父母什么都要管，啰里啰嗦嫌麻烦。可是真当自己独立，身边少了一份牵挂时，年轻的朋友啊，无论处于什么样的生活中请记得一定要好好善待自己，远离胃病，从每日的早餐开始好好吃起。