高效能慢生活践行第985天1028-2021

2021.10.28（星期四）晨间检视

今天是什么日子：

农历：九月二十三 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/90）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.内搭去球✔

2.熨烫孩子洛丽塔✔

3.

昨日三只检视

1.化验血尿&问诊✔

2.递交报销资料✔(无奈_留了个尾巴)

3.洗被罩&枕巾✔

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/90天早起挑战成功✔

2女儿的羽绒服&薯条回来了。✌

反思

1祈祷·保佑二宝健康_平安的到来。

2

学习

1

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