看破红尘如何看破？放下执念如何放下？

看破红尘如何看破？放下执念如何放下？

【看破&觉知&放松&专注】

破框：破除执念、欲望与角度，看破因果背后的因果；

看见：看见念起念落，不迎不拒不跟随；

觉知：有意识无思想，觉知：全面、开放、精微地觉察、观照。

放松：放松让你处于对的位置，位置对了，空自然显现；

专注：专注而不专注，似看非看，是有非有，非非有，平衡、不知道便知“道”。～大智2016、4、4

【有思考但没有思考者；有行动但没有行动者；有欲望但不执着欲望………即当下觉知、当下断开方能超脱二元对立的制约】……～大智2016、4、3