学会爱自己

        我是六年前才开始接触爱自己这个话题的，是在一些灵修的群里。

        像所有为家庭付出的女人，我看到从母亲那里承接过来的业力。一心的付出，却又不认可那个被认为是自己的男人的人，又一心想要得到他的认可。

        像所有世间的故事一样，那时那个我看不起的男人出轨了。但是我生了老三就辞职在家，而且对事业的方向并不清晰，不够独立，并不准备选择离婚。

      佛教宣扬的忍让、慈悲、大爱无法把我从怨恨中解救出来，但是我不希望自己继续沉沦为怨妇。突然想起很久以前看过《 遇见未知的自己》 里提到灵修，虽然不知道灵修是什么，但是我还是搜索了一些最活跃的灵修Q群，在里面尝试理解他们的语言。

        我试着想像爱自己的感觉。那些年丈夫事业无成，我也只是一个文职类工作，借着公司的发展，勉强能养家糊口，对自己的关注一直很少。我学习着从物质开始。

      有一次京东38节前抢了一张618减300的美妆劵，我全部买了十几款品牌Q版香水。每天换一个味，用灵修的语言，感觉香味真的给了我高能量。

        但是后来继续在一些所谓的灵修网络班里，那一味强调的物质享受让我产生了怀疑。求而不得才是世间最苦的，学会享受当下才是人生最迫切的课题。

      听了各种所谓提升能量的办法后，突然有一天，我再也不想看灵修班推送的任何信息了，因为我觉察到我已经不满足于这些表面的知识，我需要更深刻的人生观和认知系统。而后来，灵修所说的一切，我在心理学本科的学习中都看到，只是灵修选择用玄幻的论调，而心理学为科学的方式。

        三十三岁怀老三前，我是个没有任何批判性思维的人，别人任何思想和话语我都不会进行评判。包括那时刚开始所谓的学佛，怀了老三后因为接受佛教宣扬的堕胎即杀生而选择留下来。大学时有个舍友，曾经把被子蒙到自己头上说，连宝丹都说我烦，可见我有多烦（丢人）。

        我接受了命运给我的一切，似乎也不觉得有什么不好。因为从未思考过人生之路，毕业后一直迷茫和失落，在对性完全懵懂无知的时候，就跟一个自己并不满意的男人同居，然后一无所有奉子成婚。之后跟农村的婆婆一直在碰撞，跟丈夫磨合。一边感受自己的不满意，却又跟当时我这个年龄大多数的人一样，没考虑过离婚。

      所以我对于姑娘们选择独身是没有任何反对意见的。亲密关系纵然是激发矛盾和痛苦使人学习认知自己，但是，没有亲密关系的灵魂也未曾就不能升华。佛教倡导出家，就是因为人们在亲密关系中灵魂无法获得自由。

      要说这些年我又是如何一步一步破解来自母亲的业力，赢得丈夫的尊重，应该说秘诀还是爱自己，你爱自己以后，就不需要任何认可，也不再需要对任何人实行控制。但是爱自己应该是怎么样的，我的感觉我不再去强调爱自己的时候，就开始爱自己了。