正确认识自已

    有时候正确的认清自已，比认清他人更重要

比自律不只是自我约束，还有自我激励，自我奖赏，合理分配任务，拆解任务，学会协作，科学自律。靠意志力自律的，基本都三分钟热度，属于抽动式自律。

自我这个东西很有意思，很多人的自我很大，但是却没有去真正和自己对话，去了解自我，形成自我，塑造自我。所以我们觉得那个重要的自己，其实是非常不熟悉的，不是自己的自己。