52岁的体检结果

今天，本年度体检结果已出，电子报告单已经可以在APP上查询。

体检当天，我发现了自己的血压和心率比去年都要好，还真的以为年过半百的自己，身体指标能够保持的很好，正常的退行性衰老除外。

但是，看到今天的体检报告，内心油然而生一种挫败感：不服老不行，时间对任何人都是公平的。

先说说异常提醒吧：

1、甲状腺左侧多发结节，好在甲功还正常。

2、左侧乳腺结节，不算很小，体检机构直接建议去乳腺科做钼靶或者CT复查。

3、子宫肌瘤仍然还在，不过随着绝经期的到来，倒是可以不用过于关注了。

4、双肺纹理增粗，这是第一次发现的病灶。

5、双侧颈动脉硬化，这也是第一次获得的体检结果。

6、低密度脂蛋白突然增高，直逼临界值，这给我敲响了警钟。

再谈谈反思

1、最近这两年，因为是特殊时期，我坚持了多年的跑步习惯，有意无意地失去了。

2、随着身体各器官的持续报警，队友强势要求我不得偏食，原有的素食习惯，被他强制改变为：大口吃肉，大碗喝酒。

3、因为更年期综合征，带来的神经衰弱，导致睡眠质量很差，对精力和体力都直接造成了负面影响。

下一步的改善

1、即日起，恢复运动习惯，每天保持快走60分钟或者慢跑30分钟。

2、因为体质不同，不能强制饮食习惯相同。以后恢复素食习惯，至少不吃猪肉。

3、针对更年期综合征，对症治疗神经衰弱，该用药时就坚持按照疗程服用。

总结：

50岁加，身体指标每况愈下，我们得尊重自然规律，崇尚科学养生，保持良好的作息习惯，树立正确的人生态度，拉长生命周期同时，保持生命质量。