《效率管理》复盘

人生四大管理体系：目标管理、时间管理、效率管理、精力管理

一、我学到的新知

1.对于效率，其实每个人的理解是不一样的，我们要更高的接近顶层的人，无限接触他们的认知

2.人生重复的叫效率，比如讲课，但是很多人的重复是低调的、枯燥的、无聊的，

3.事情只有3类：偶发、偶发转频发、频发

比如像我自己开始在持续早起，这就是从偶发变成频发的事情，运动、读书、早起、读经、冥想是我的频发事情。

4.我们要提高的效率，是指频发事件

5.偶发的事情，比如结婚、坐月子、年度卫生清洁等，对于偶发的事情，有两个方法去提高效率：

第一是请专人替你去做，把你的时间替换出来

第二是请高人教你去做，缩短自己摸索的时间，不踩坑

6.频发的事情，分为两类：

第一类是与生俱来就会的，比如我们吃饭、穿衣

第二类是我们刚刚学会的，比如我刚学会持续早起和冥想

二、打破我的旧知

1.我们常说要提高效率，是指频发事情。在频发事情上提高效率，才能不断精进，收获更好的自己。比如有人做了一辈子饭，永远都是那水平，永远没有进步，那只是每天低调的重复而已。

2.对于偶发的事情，我们平时不会太经常碰到，所以这个时候，我们可以请专人帮忙或是请行业内的老师教你完成，这样就避免自己去摸黑，提高了效率，把我们的时间节约出来做我们自己擅长的。

三、改进行为

1.继续坚持早起，并优化早起时间，把运动、阅读的时间规划好，更关注；

2.对于频发的事情，像工作上的、做饭、跑步、看书等，要在行动的过程中时时复盘，总结经验，不断提高效率，2022年读书目标36本。每月3本。每周新学一道美食。

3.继续记录时间，找到自己的高效率事情和时刻，找到自己浪费时间的时刻，分析原因，找到方法和对策，提高对时间颗粒度的敏感度，把控自己的时间。