向朋友，也向自己，整理内心。

（注意 我要汇报工作啦 注意 这不是求安慰和鼓励）

距离我交完初稿已经一周了

交稿之前通宵熬夜写 作息紊乱

月经在交稿后马上来了

以放松两天为理由 大睡了两天

老师反馈之后，我和自己说好 从第三天开始努力改稿，给自己到17号的截止日期，然而眨眼就17号了，没有打开过电脑了。

现在已经17号了

每一天我都夜里两点醒来，偷偷吃东西，到早上再睡，睡醒就下午了。这种作息还真乱，心里是真的仿佛有抑郁倾向，不断问自己要不要去申请心理辅导。

但我终于在前天晚上，两点起来后，面对内心深处的自己了，看看书，捋顺这段日子的自己，看看深渊泥淖里的心。

果然，把自己拉出痛苦深渊的，只有自己。

醒悟过后，出门去散步了，和妈妈看花了，出门去吃饭交际了，顺带教小孩了，在这个过程中，做了一点事，证明了一点自己的价值，虽然17号到了，但是终于把内心秩序调整了。

今天早上起来 是被逼网上开会了，开口说话了，虚心认真做个人评议了，小心翼翼听老师总结了。

老师他说：每个人都有这个时期，处于这个阶段，大家都有心理压力。

只要做好计划，坚持付出努力，找对方法，别人能走出来，你也能走过这个阶段，不要增加没必要的过度的压力。

记录、转发给了妈妈和朋友们，他们都说：老师说得对！

继续努力吧。

希望明天的我能够起来了，

心甘情愿开电脑写论文了，

不然灵感都流失了。

生命果然是无休无止的战斗啊

今天下午和师妹也聊天了，一个没有地图的人，去给有目标的人指导方向，怎么想都是危险至极的事。

还是没有抑制住，以过来人的立场，说了进了围城后的生活，极其痛苦。

而师妹说 宁愿实现目标后 面对的痛苦，也不想像现在一样 脱靶后 直逼的遗憾压力。

虽说人各有志，每个人注定要走的路不一样。

但是我真的发现，每个人都会经历这一段心理成长的过程，慢慢地成熟。

总要经历心理断乳、挣扎和蜕变。

要积极向外界寻求帮助，向朋友和家人的倾诉 不只是为了安慰和鼓励，而是从另一个视角再看自己，梳理自己。

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我也发现了，

我能够找回一点信心

其实是因为找到了实现一点自我生命的价值

做了一点点事，获得了一些认可和鼓励，我拥有更多的勇气，去面对生活等挑战。

但如果不能持续有这样的正面输入，就没有持续的动力了。

所以要给自己设定小目标，每天完成一章中一小节的整理，虽慢犹行，时间紧迫，但至少有盲目的信心，继续战斗。

继续努力吧。

读有益的书，

发现启发心灵的道路。