2017.4.13瑜伽

Anusara 打卡。周末就这样忙碌着 总感觉时间不够用。人有时候很奇怪，越没有把握的事情 如果想要做好 就会付出更多努力 更认真对待 反而对已经有把握的事情忽视了精益求精的态度 对看似熟悉的领域 失去根植的耐心！这可能是专业人才和泛泛之辈的分水岭 所以面对选择 要有轻重之分才好。以前 对喜欢的东西 会投入75%的热忱，现在 排除万难 99%投入，1%给自己内在的空间去释放情绪 。每一个轻松微笑的背后都是一个曾经咬紧牙关的灵魂！毕竟牛逼不能靠吹出来，而是建立在实力的基础上。所以，你的能量够支撑你的梦想吗？如果不够 那请一定要先吃饱饭！！接近生理期的这些天 身体层面的能量很低 明显精气不足 身体倦怠 饮食上没有特别的控制 任性吃 攒够力气才能维持能量的转换❤️今天改成Anusara 希望带给自己更多肌肉延展的能量 打开身体 敞开心 做更多优雅的后弯练习 拥抱恩典❤️—Queenie