减去8斤，加油

以前觉得，自己的体重一定可以控制到该控制的位置，可是，这一个半月，体重却增加了，是心宽体胖，还是不加控制呢！我不要做身体的奴隶，不想做体重的奴隶。

些许，年纪大了，吃一点儿东西都会发胖，而且没控制吃甜的东西，贪凉。这是大忌，却一直在犯！

  从此刻起，到九月一日，我要减去8斤，依此记录，15天后看看，再逼自己一次吧！