气大伤身

俗话说，气大伤身。我原以为这是句不疼不痒安慰人的话，今天的阅读让我明白，很多健康问题的起源都是因为生气导致肝气郁结，从而导致各种各样的问题。

我在罗大伦的这本《女性养生三步走》里，发现了闺蜜、我妈和我自己的一些问题的根源其实都在于生闷气，导致肝气郁结，排解不出就堵在身体里，时间长了又会出现无力等症状。

这本书，再次打开了我对于中医中药的兴趣，甚至觉得中医和玄学、心理学等等都是挂钩的，但它是科学。

既如此，书读了不能白读，明天开始调作息，多睡眠，多行动，少琢磨，少生气。