自卑的魔障
自卑是多么大的罪?
它会无时无刻侵蚀着你:
看到别人三个一群五个一伙的有说有笑,立刻就觉得自己被排挤被遗弃了,孤独感由然而生;
看到别人窃窃私语,会想着是不是他们讲我的坏话,脑中过往的工作,犯过的错,讲过的话,立刻像电影般回放一遍;
上台发个言都会搞得像刀山火海般惶恐不安,做着各种准备之后,脑子里依然空白一片,心跳加速血压上升声音颤抖……之后为着自己拙劣的表现耿耿于怀,觉得大家都在心里偷偷笑自己;
哪怕一件鸡毛蒜皮的小事,别人的一句不同见解,立马就觉得自尊受到伤害,非要辩赢才痛快......
以前的公司就曾有这么一位男同事Z,工作能力一般,凭借着出色的口才一开始深得老板赏识。与他工作上的沟通却是让我头疼的事,每次给他安排工作,他有各种理由说自己很忙,每每还以老总的名义来表明自己的重要性。领导考虑到他是刚毕业的新人,让我带带他,可惜这位公子哥根本不领情,好心提建议,教他更有效率解决问题的方法,他总要理论一番,证明自己才是对的,对你的任何建议都不屑一顾。论工作经验,我已八年三个月,自认为比一个刚毕的还是懂得多那么一点点,只是不是很明白,为何他每次都摆出一副“您算老几”的架势?十几个回合下来,我决定放弃他了,工作也不再给他,先让他凉着吧。后来有一天总监跟我报怨这位公子哥工作能力不行,还摆上一个他交给Z的案例给我看,我只是笑笑答应总监会带他一段时间。没隔几天,老总突然发一份文件到我这里,语气不像平跟那么和善:“你看看他做的!”这是老总直接交待给他的工作,我略略看了一下,存在着有很多问题,那小伙子当时应该是听到了,我便叫他过来,当着老总和总监的面给他指出问题,该如何改进,本以为Z至少这回能认识到自身的不足,能听得进去,谁料他仍然坚持自己做得不错,对我的建议丝毫不买账。很自然的,老总脸色当时不怎么美了。
一个对自己对别人没有正确认识的人,不要说工作了,连与人相处都是难题。把自己拔得很高,把别人都贬得一文不值,听不进任何建议,觉得自己都是对的,这是典型的自卑心理在作祟。 因害怕被否定,被人否定一件事一个行为,仿佛觉得整个人都被否定——存在的价值,活着的意义,瞬间觉得是那么不安。
前些日子与另一个前同事F聊到关于自卑的话题,她正在找工作,面试结束邀我一起吃下午茶,跟她聊下来发现,一方面她对自己的能力特别没有信心,表示从业十年还是在基础岗位上徘徊,另一方面又一再证明和强调自己很行,做过很多岗位的工作。F已三十出头,仍然未婚,对婚姻很向往,相过的对象无数,却始终都没中意的,好不容易有一个各方面感觉不错的,身高却成了她最介意的问题,她问为什么自己会那么介意身高。我很直白的说是因为太自卑了,对别人才要求面面优秀,以前总会反驳的她这次似乎默认了。F家里姐妹四个,父亲想要个儿子未能如愿,从小对她不怎么关心,连大学都坚决不让她念,这大概是造就她自卑的根源。F很介意别人的眼光,尤其介意别人的负面评价,所以无论什么时候,只要别人对她持以正面的评价,哪怕仅仅是恭维,她立马信心满满;若是稍有迟疑,就会胡思乱想好几天。
一个自卑的人习惯将别人的安慰和鼓励当成原动力,只有在鲜花和掌声中才能前行,若是众人都否定,就是无尽的黑暗,似乎感觉不到存在的价值。
F每次都很惊讶的问我:你就不介意别人怎么看吗?
作为人,生来就带有自卑因子,我们每个人多多少少都有这样消极的情绪,也因为有这样的感受,我们才会去努力,去提升,让自己变得更优秀,精神更富足。正是这小小自卑让我们不断克服自身的弱点,不断提高解决困难的能力,不断获得成就的喜悦。若是被它打败,无疑是悲剧了。
堂堂正正光明磊落的你为什么会那么介意别人眼光和评价呢?一句肯定可以欢呼雀跃,一句否定可以恼羞成怒,若是众人漠视更如跌入深渊谷底......
有人说,人生在世,总不能什么都不顾忌,别人的眼光和评价很重要。
真是这样吗?
之所以在意,又何尝不是因为对自己不自信呢?在内心深处对能力,样貌,家世等等的不满,并主观的认为这些不满因素会引得别人的轻视,所以一旦有人触及就拼命维护,明明只是一件事被否定却觉得整个人都被否定一样。虽然在一般人看来这有些可笑了,但于极其自卑的人而言却是很有意义,否认自己的不足可以抵消掉自卑感带来的心里负担,仿佛缺点不足不存在一样,是不是有点像掩耳盗铃呢?然而自卑带来的消极影响远不只这些。
曾遇到过一对父母,父亲是一个特别健谈的人,无论走到哪儿都是谈话的中心,人缘很好,表面上看起来积极乐观,待人热情;母亲则是一个沉默寡言的普通妇女,跟谁讲话都大气不敢出,似乎有些唯唯喏喏。接触他们的家庭发现一个有趣的现象,那位父亲是一个非常喜欢说大话吹牛皮的人,而且脾气还特别糟糕,尤其是在家人面前。初相识的时候,你很容易被他的热情和活力吸引,哪怕听出来他满嘴谎言也觉得可以理解,男人嘛,都喜欢吹吹牛的,时间久了,你会发现他对谁都喜欢吹嘘故意撒谎,哪怕在自己的子女面前也不例外。然而,他的子女都已成年了,对这样的父亲极其反感。作为子女,二十几年的相处怎会不了解父亲有多大能耐?每每当面反驳引得大家都不愉快。
心理学家说:一个人越炫耀什么,说明他越缺乏什么。
因为在意且存在着自卑感,害怕别人看出来,所以对谁都要炫耀一番以证明自己的价值。那位好吹嘘的父亲大概一辈子也不会明白这个道理。不幸的是他的两个子女也有着非常强烈的自卑感,性格怯懦,做什么都容易放弃,总是觉得自己不行,对自己评价偏低,哪怕别人真诚的赞赏他们不错,他们仍然觉得那是恭维,进而对自己更加不满……
父母的心理面貌会直接影响到孩子:脾气暴躁而又专制的父母培养出来的孩子要么脾气暴躁,攻击性强,要么沉默寡言难以与人交往;消极悲观的父母,孩子也很难积极阳光,从小耳濡目染,吸收着负面情绪,若没有一个健康的社会环境,这些负面情绪往往内化个人的性格特征,成年之后很难纠正。那么,自卑的父母能培养出健康自信的孩子吗?