关于“咨询中被打断”的思考

20230303（静心而论1503）：

    关于“咨询中被打断”的思考

        我在参加网络早读读书会的时候，由于情境需要，主动站出来担任了一个来访者的角色，预计在15分钟左右要体验这个咨询过程。

        由于是临时抱佛脚，我突然想出的话题是，做事、说话不稳、容易出现急躁情绪；可能是因为平时事情太多，太累，造成的焦虑，已经对我的正常生活造成了困扰。担任咨询师的是读书会的主持人，资深的L老师，让我感到特别的幸运。

      L老师按照咨询原则询问我，为什么会有这样的情绪，以及是什么原因造成的？我自己想怎样改变？……正当咨询在正常进行之中时，L老师问了一个问题，因为前期我提出了想做减法，不想把自己搞得那么累，也不想给自己设限，所以我打算利用一分多钟的时间，把我每天所做的事情进行疏理一下，和L老师一块儿分析一下，哪些是必做的，哪些是不必要做的，这样更加能厘清我做减法的思路，这些想法当然是我个人的内心所想；可我正在说着话时，L老师突然打断了我，把我一时搞得有点懵，思路打断，不知道接下来要说点什么？……

        我很理解L老师当时打断我的意图，是因为时间太紧让我拣简单的说；我知道自己平时说话特别啰嗦，可能在别人的心目中造成了这样不好的影响，这点以后真得注意。

        在一般的咨询过程中，来访者谈话突然被打断，这种现象究竟对不对呢？就要看实际情况而定；打断来访者说话，也要采取合适的方法；如果是面谈，可以稍加肢体语言，让来访者有个心理准备，要停止自己的话语；像我们在进行的这种网络咨询中，突然出现这样的情况，特别是旁边还有好多观察员在旁听，就这样来个急刹车，是不是会影响到咨询效果？

        当然我们这次的咨询被打断是个例外，是因为时间太短了，作为来访者的我心里面，没有什么不舒服的感觉，也理解咨询师的感受；但像这种情况，如果放在平时的正常咨询过程中，是不是被打断这样的情节要斟酌考虑！