和自己和解

有个心结一直打不开，每每想起总是愤怒加生气，很多时候就困在自己的思想里越陷越深，想吵架，想大喊拍桌子摔东西，稍一转移发现这是都是自己的想法，周围谁都没有。想和自己和解，让自己放下那些想法。认识并接纳，看到容易，接纳好难，就好像你的仇人站你面前，让你伸出手拥抱他好难。慢慢开……