起床气不见了

起床气不见了

小天天很喜欢听故事。

这是昨晚的一个故事《瞌睡王国》讲的是瞌睡王国有11位国王。

插一句细节：讲完故事不要去问孩子有什么感想，也不要去告诉孩子这本书讲的是什么！让孩子自己去想，去品味！

因为天天睡眠特别好，从出生到现在，无论前一天晚上多早睡觉，第二天早上8点之前几乎很少自己醒来。睡眠也很沉，睡着了也吵不醒，这在三岁之前带给我特别多好处，我很少在7点之前被孩子吵醒，目前也发现过一点不好的地方，就是早起上幼儿园，每天早上必须哭，起床气特别严重。

之前几次用PET里的第三法，她自己想出来的办法，第二天早上也拦不住她的起床气，哭呀，闹呀，我只能每次在她面前丢下一句我信息：

妈妈看到你早上起床会有起床气，会哭，不知道怎么办，你哭得我很烦躁。

尽管第三法都是女儿想出来却没有做到，我一般不会再像以前一样加一句诸如：说话不算数，答应的事情没做到，几乎每一次，只要我丢下这句我信息，哭闹情绪会自己处理，逐渐平静。

起床气不见了 起床气不见了

昨晚讲到这张图：瞌睡七世，被称之为睡不醒。我笑了下，对女儿说：好像早上起床你就是这样子睡不醒闭着眼睛打哈欠。

小天天很不好意思得笑了。

讲完故事，她坐在那自己翻书，许久之后，突然对我郑重宣布：妈妈，我以后不会睡不醒，我早上起来不会有起床气了。

我大吃一惊却并不知道她为何突然如此转变：哦？真的呀！那妈妈明早起床才知道是不是没有起床气。

早上闹钟响起，我亲着女儿的脸蛋，还想着她应该一如既往的起床气：宝贝，起床啦！

女儿睁开眼，居然笑了，要知道每天早上那拳打脚踢，我经常无力招架。只听到她搂着我说：妈妈，穿衣服吧，你看我今天没有起床气噢！

我简直不敢相信，幸福来得太突然，我只是讲故事，也没用第三法，忍不住笑意：宝贝，你居然没有起床气，妈妈好开心！

小天天看到我很开心，站起来：妈妈，给我打扮漂漂亮亮去幼儿园好么？

天呀，每天早上都要花半个多小时折腾的起床气就这样不经意的就结束了，无比顺利的出门，上幼儿园！

回顾从她上学开始到现在，雷打不动的起床气，我从生气，烦躁到改变方法，改变沟通，都试了一遍，都不曾达到今天这个效果，看上去我用尽了方法，做了很多努力，如今看来，我好像只有一件事情成功了，就是接纳！

我从不知道如何是好的不接纳到尊重平等的用尽办法的接纳最后到我毫无焦虑做好了准备的接纳，我从否定她说话不算数过渡到不否定她也不加评判的表达我看见她哭闹的真实感受，最后保持中立不对她抱有怀疑也不对她抱有期望的心态，是的，最后的毫无焦虑，不怀疑的接纳她的情绪，才让她真正做出了自己的决定。我没有参与，也没有指导，也没有教育，我一直都是跟随，不断改变自己的方式，去看见她的情绪，也许她起床气的背后是：

我不想跟妈妈分开，想跟妈妈再呆一会！

我就想哭一哭闹一闹看看妈妈会怎么对我？

我就是舍不得妈妈，我都这么作了！你怎么就不懂我的心呢？

哎呀，被窝好暖和，我不想起来你都不知道么？

以上是我猜测她起床气的背后的需求，因为这样去解读，所以慢慢接纳：好吧，既然我也尽力而为了，起床气也没有什么是非对错，迟到对于孩子而言，讲道理也是没用，因为她曾经反过来回了我一句：妈妈，我就喜欢最后一个去幼儿园，就喜欢迟到！

突然想起了力的作用，整个过程看来：你给孩子多少力，她就会反作用力在你身上，当我不再用力，也没再感受到她对我的反作用力，于是，如此棘手的起床气的问题，在她自己主动的决定下，就这么愉快的解决了！