2021-02-13

午饭两小时后，计划跑三十，结果跑了十三。身体各种不适，精力也跟不上。看来是熬夜导致，饮食方面也吃的凉，吃的肉多，然后冷饮也喝的多，以至于胃酸。幸好长了一岁，变得不在固执，学会了放弃 ，放弃是为了更好的雄起。