2018-04-03内在小孩练习

拜见内在的小孩。

身体里好像安了一个钟，到点了就把我拨醒。

我虽然感冒浑身酸痛，好在感觉有一股力量撑着我。

我觉得去拜见内在小孩，是一件很庄重的事情。

点开音频，我坐在床边，静静的守候。

没有任何感觉，没有任何画面。

我知道我能做的就是每天早上留一段神圣的时间空间仰望她，静静等候她给我传达信息，这是我对自己的承诺。

我看到一个小女孩额头点着红痣，第一次拍照面对相机时的紧张神态。

因为按下快门的同时，会有一个“咔嚓”的声音，她总是不自觉在这个时候闭上眼睛。

几次过后，总算抓拍了睁着眼睛的照片，那双想要被记录却流露出胆怯的眼神。

这是她人生中第一次以照片的形式看见自己。

还有一张照片是双手叠在一起，放在桌上。嘴角有些苍白，腰有些直不起来，我感到当时她最想做的动作就是把脑袋搭在胳膊上。

为了听话，她强撑着把自己脑袋直起来。

我感到她认为自己不被支持，孤单一个人。期待有一个人能拯救她，甚至不用言语，就一个眼神都能懂得她的全部。

可是这个人一直没有出现，她觉得她的心事没有人会懂，所以把自己的心门关起来，就不会期待，也不用失落。

我告诉她，你的感受我都懂，我来陪你。

她不理睬，沉浸在过往的忧思中，好像没听见我的到来。

我怎样才能让她知道她不是一个人，孤军奋战。

我尝试着从身后抱着她，让她感到被包裹被温暖呵护。

接着我蹲下来，把她背上我的背，让他感到有个安全的支撑。

我看到她的嘴角上扬了，她说咱们来手拉手转圈吧。

我说好啊，就等你这句话。

玩耍嬉戏过后，她发自内心的高兴喜悦，对我说，谢谢你来陪我玩儿，我真高兴。

谢谢你的出现给我带来欢乐，我能为你做点什么吗？

我想了想说，你真的想为我做点什么吗？

是的

我希望你快乐!这样我们就都多了一个玩伴。

你不开心，想要别人懂你的时候，可以试着把自己变得让人易懂一些。

好的，我明白了，谢谢你!

随着音频的结束，我们竟然是愉快的告别，没有不舍，更多的是期待下一次见面。

我谢谢你来看我。

我谢谢你愿意传唤我。