《非暴力沟通》系统训练营第一期（2017.8.5）

2017-08-05 本文已影响0人非暴力沟通训练营

2017年8月5日，《非暴力沟通》系统训练营第一期圆满结束，看看大家开心的笑脸，想必是获得了不少收获哦~

那么就让我用一组图文来记录这一段崭新的征程吧~

Q1.什么是《非暴力沟通》？

A1：著名的马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。

Q2.什么是《非暴力沟通》系统训练营？

A2：《非暴力沟通》系统训练营是以广西图书馆馆员作为阅读引导者，带领读者针对《非暴力沟通》一书开展的一系列的社群学习活动。与传统的讲座式活动相比，这是一种新的读者活动开展方式。训练营力求让读者通过分享经验、参与讨论等方式全身心的加入到活动中来，引导读者将自己的实际经验与知识点相结合，从互动中获得对知识更深的理解、掌握将知识运用到到实际生活中的方法，达到学以致用的目的。