2018年4月复盘

一眨眼，一年已过去三分之一。只叹时光匆匆，回望过去，时间都去哪儿了？

4月伊始，正好是清明节。参加了龙女工作室组织的第三届写作马拉松，完成一天写4.2万字的挑战。

也因此结识了写作马拉松创始人剑飞。剑飞对讯飞语音、双拼输入法等能节省时间提高效率的工具推崇备至，我能完成写作马拉松挑战，也多亏了讯飞。

剑飞另外对时间管理也很有心得。在他的推荐下，我从16日开始使用事件-时间记录工具——time meter。

4.16-4.30时间记录（类别） 4.16-4.30时间记录（标签）

这个工具是以事件为核心线索，而非时间。经过半个月的记录，已经能看出很多东西。

01身体亚健康，睡眠质量下降。经常闹铃响后也睁不开眼，眼皮似有千斤重，复又昏昏沉沉，且在此期间脑海中似无声电影般光影流动，不得不起来时直觉身心疲惫。也曾试图记录那些光怪陆离的影像，奈何一睁眼就忘个干净。似乎它们只存在于那个昏昏沉沉的世界，眼皮就是结界。我进得去，但它们出不来。

02生活家庭这一块，变化最大的两件事是我开始养多肉，开始每天吃早餐。爱人才值得人爱。爱花、爱世界一切美好。把心打开，透点阳光雨露进来，心生欢喜。

餐饮时间可以不用单列，可以直接合并到生活事务中去。

03工作事业上，恰逢多事之秋。部门水逆，老板亚历山大，对我们的要求也同步提高，奈何成长速度跟不上老板的期待。还需多多用心。

04学习成长主要包括三块：英语、阅读和写字、技能。

英语学习早已经成为习惯，但流利说升级后似乎成长量的计算更加严苛，需要调整策略，每天三节主课方能确保成长量达标。

技能方面主要学习了time meter和手机摄影。time meter让我清楚的知道自己的时间去哪儿了，以前回想过去总是模模糊糊，偶觉虚无。记录发挥了大作用，我记不住的，app可以帮我记住。让我知道自己的重心在哪，有哪些需要调整或提升。有了素材才好分析。

手机摄影方面，特意找来好些教程学习，包括小北的手机摄影课、卡图摄影叶梓的手机摄影达人速成、zealer手机拍照专题系列课等。日常拍照时会有意识用到学习到的技巧，感觉自己拍照的水平确实稳中有升，在青青旅行的骑行摄影中还获了奖。

阅读方面主要读了《奇石》《乖，摸摸头》《艺术的故事》《小窗幽记》等书，但没有任何一本是完整看完的。最近读书的习惯比较野，一直是多本书同时读。至于效果，可以再试一段时间后再来看。

写字方面多亏了林含健老铁一千个小确幸的启发，从4月26日到现在也记录了20条了。

阅读和写字时间可以合并为读写时间。

整体来讲，这一块的时间比重需要提升。

05健康休闲方面，目前运动时间和休闲娱乐的时间分布很不均匀。接下来需要花更多时间在运动上。经过三、四月份的锻炼，体重降了四斤，腰腹部瘦了一圈，还是很可喜的。少花点时间休闲娱乐上，要事为重。

06通勤时间短，但是大大提升了幸福指数。也因此早上也有足够的时间来做早餐、做运动。虽然房租贵一点，但值得。

07毫无疑问，我仍然是一个惯于独处的人，社交时间占比最小。虽不至于不合群，但几乎不会主动找朋友出来玩。每每放假都宁愿缩在小窝里研究、刷剧。但好歹有意识地更加融入社群了。

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time meter使用要点：

1.类别不要设太多，6-8个为宜。

尽量覆盖生活的大的方面，且能尽量长时间的保持稳定。比如我一个未婚的女同志也需要考虑到婚后的时间切分模块。这样能够覆盖尽量长的人生阶段，以免进入新阶段时需要调整，带来无谓的工作量。

2.每个类别下设标签不超过三个。

原来学习成长我设了四个，但果断把阅读和写字合并了。这样总得标签可控，记录、维护的成本降低，更容易坚持下来。也方便做有效的统计分析。

3.善用描述。

描述主要用来描写这个时间段的具体事务，比如读书的话，可以写书名，起止页数，主要内容和收获等。

4.复合事件的记录原则。

如果一段时间内做了不同的两个类别的事情，怎么记录呢？比如上班通勤时间内听了得到的一本书，到底是记到交通时间还是学习成长呢？判断的原则是：哪个事件是主要目的，是一定会发生的。在这里，交通时间是一定会发生的，但交通时间内我可以选择听书，也可以发呆听音乐。所以应该记入交通时间。在描述里可以写明听书内容。