髌骨骨折第78天：急于求成关
2025-05-12 本文已影响0人
遇见陈溪月
这周下楼了两次，杵着拐杖，虽然当时下了四楼，当时腿部没有太疲惫的感觉，但休息了一两天还是不能拿下楼了，肿痛让自己感觉又过劳了。
由于偶尔距离拐杖有点远，稍微走了几步，结果膝盖嘎嘎响，由于力量不足，有点偏离移位。
001处理好工作和训练的关系，充实好自己的时间。
002维持平静的心情，对家人保持好的情绪。
003每天设定目标，严格时间管理。
004做好闺女的助手，助力她高考。
005一日即是一生，过好当下的自己！
