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失败不怪你,怪固定型思维模式

2018-08-15  本文已影响0人  赏书品味

01

“成功是失败之母”,这句老话想必大家在生活学习工作中经常听到,都说成功是无数次的失败堆就而成,可是如果是下面例子这样无数次失败堆就的成功呢!

在学生时代甚至出了社会,我们学习是不是还是那老样子:拿着教材,一个字一个字去背,一页一页去记……一小时二小时基至一天都在那背着记着……可是那些我们花了整整一天时间背着记着的知识,却在第二天忘得干干净净!!

怎么办呢?

我们又去重新翻开课本教材,又重头背着记着去了。

这是为什么?

因为我们没有醒悟到自己正在用的方法不行!

因为我们从不觉得这个方法有什么不好!……

为什么我们如此无知无觉呢?怎样才能转换思想呢?

美国作家卡罗尔·德韦克所著的《终身成长:重新定义成功的思维模式》的这本书会告诉我们是什么原因。

《终身成长:重新定义成功的思维模式》

作者卡罗尔·德韦克是人格、社会、发展三大方面的心理学家,现任著名斯福大学教授,专授心理学。她著作有《自我理论:它们是如何影响动机、人格与发展》《终身成长:重新定义成功的思维模式》等。

她的这本《终身成长:重新定义成功的思维模式》可以给我们带来关于思维上的新知:固定型思维模式和成长型思维模式,书中更是在成功、努力、学习、人际关系等各个大方面用大量案例来阐述了这两种思维模式的好与坏,助我们发现了解这两种思维模式的力量,和怎样从固定型思维模式转变成成长型思维模式。

02

卡罗尔·德韦克在她这本书提出一个新奇观点——人的思维模式通常有两种,一是固定型思维模式,二是成长型思维模式。而我们绝大部分的人是一半一半的,固定型思维模式与成长型思维模式的混合模式。

这两种模式是共存的,只不过在发生事情时,你不知是哪种思维模式跑出来处理事情而已。还有这两种思维模式处理事情的方式是呈正反面。


对于能力

卡罗尔·德韦克在书里说:“进入一个思维模式,就如同进入一个新世界。”

在有固定型思维模式的世界里,人们相信能力是固定的,不会有任何变化的,认为天赋就是全部,并急于证明自己的聪明、天赋、价值。在这个世界里,人们都不热爱学习,不会去做任何能提高自己的事,相信自己有能力就有,没有能力就没有。

人的能力不是一开始就有的,从来都是通过学习从无到有获得的,另一个成长型思维模式的世界里的人们也是如此确定的。他们相信能力可以改变,只要去学习新知识,通过学习来培养自己的能力。

对于努力

美国有位老奶奶,叫安娜·玛丽·罗伯逊·摩西。她是一位和我们一样平凡的女人,但她从77岁开始作画,一直到她101岁逝世才放下画笔。这20年的不断努力让她由平凡的老奶奶变成了闻名全球的风俗画画家。到底是什么改变了她的人生呢?是努力!努力的力量能将一个人变成另一种人,让她如同重获新生。

具有成长型思维模式的人都知道努力的重要性,也相信努力才是让自己获得改变,取得成功的关键。但是固定型思维模式的人却认为天赋是全部,还不屑去努力,觉得努力是一件坏事,意味自己不够聪明不够有天赋,觉得自己如果足够聪明根本不需要努力。


对于学习

有名的社会学家本杰明·巴伯说过一句关于学习的话:“我不会将世界分成弱和强,或者成功和失败……我会将世界分成好学者和不好学者。”

不好学者就是有着固定型思型模式的人。他们通常有着这么几个特征:

a、死记硬背,就如上面例子所说的的,花大量时间下死力背诵知识。

b、无法坚持,固定型思维的人对于学习那些长时间没有成效却能提高自己与能力的知识没有热情,没有耐心学习并坚持,他们只喜欢那种短时间就见效的。

c、不懂不屑使用各种学习方法,有些固定型思维模式的人从没想过学习也有方法可寻,而有些却是知道学习有方式,而不屑去寻找使用。因为有一种想法主宰了他们大脑——只有没有天赋的人才要去学习。

而成长型思维模式就是好学者。好学者会如红军万里长征那样子坚持不懈,把学习、提高自己作为第一要务。这些好学者还能准确评估出现在的自己处于什么阶段,再去设计学习计划来掌控自己学习过程,并且愿意寻找各种学习方法来使用,帮助自己达到目标。


对于失败

对于固定型思维模式的人而言,失败一次就是永久失败,会被贴上“失败者”“无能”等坏标签,所以不会做那些会让自己失败的事情,比如:在公司有好的项目,不会自动要来做,因为害怕自己会失败。只会做那些能确保自己会成功的事情,比如:能轻易成功的项目。

除此之外,面对那些失败的事,他们不会再付出同样多的努力,不会从失败中学习并纠正自己失败,只会去修复因失败而受创的自尊心。为了修复自尊心,固定型思维模式的人会有3种行为。

a.找比自己差的人

筑波大学名誉教授村上和雄先生是基因研究的权威,他著有一本书,名叫《启动的活法》。该书指出,人类的基因有99.5%是完全相同的,而个体能力的参差不齐,是由每个基因的“启动”程度决定的。接触一流的人物,就是启动基因的一种手段。这表明了跟比自己成功的人来往是对自己好的最好的选择,但是固定型思维模式的人不会这样想,他们只会跟比自己差的人来往,只为衬托自己的成功与聪明、自身能力强大。

b.责备他人,找借口

篮球教练约翰·伍登曾经说过:“在开始责怪他人以前,你并不是一个失败者。”这话的意思是只要你不否认自己的失败,你仍然可以从你自己的失败中学习到知识。偏偏固定型思维模式的人就是不肯面对自己失败,就是找借口把失败原因推到他人身上,责备辱骂别人。

而成长型思维模式的人不会让失败定义自己,如:我是一个失败者的想法。还会勇于承认失败,相信自己能从失败中学习。

03

想必大家很清楚什么是固定型与成长型思维模式了吧,现在下一步就是怎样从固定型思维模式转变成成长型思维模式。

1、接受

人的思维模式大都是固定型与成长型的混合物,我们要大胆接受自己的思维模式。

2、观察

观察自己固定型思维模式,并且看看是什么诱因导致自己的固定型思维模式出现,出现后要去了解它,就如书中所说的这几个问题:激发了你固定型思维模式的是什么事?在固定型思维模式出现时发生了什么?它对你说了什么?你有什么感觉?

例如:当我因某项工作承受巨大压力时,固定型思维模式就会出现,说着让自己丧气的话,让自己不想再做这项工作。

3、命名

固定型思维模式就如同一个人,请给自己的固定型思维模式起个名字,如:小花,小明之类。

4、教育

现在你了解了自己固定型思维模式出现的原因、影响,那么就要理解固定型思维模式的观点,用成长型思维模式的新方法教育固定型思维模式,教他用不同方法去想问题等等。

5、设立目标

这个目标是成长型目标。请看并回答书中提到的这几个问题,再根据答案计划属于自己的成长型目标。

问自己:今天有哪些学习和成长的机会?思考怎样利用这机会,制定一个计划,将在何时何地用什么方式实行这个计划?

成功后,再问自己:要保持不断成长,我还要做些什么?


打破,才能得生机!这是司马光精神的精髓所在,只有打破旧思维的桎梏,思路才会见光明,得成长。固定型思维模式让你失败,甚至停止成长,而成长型的新思维模式可以让你不再害怕失败,努力向前。这样才能对得起《终身成长:重新定义成功的思维模式》的这本书的一句话——“未来的你比现在的你更优秀”。

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