被“阳”了-修炼生命基本功，恢复元气

2022.12.12淘气的儿子开了一点窗户，还在坐月子的我感受和一丝丝风，睡前感受自己嗓子有一丝难受，赶紧多喝水。

半夜开始嗓子疼，左半脑头疼，开始深呼吸，拍打头部，缓解后继续睡觉。

感染第一阶段：昏睡

早起嗓子疼，浑身没劲，赶紧喝四季抗病毒，感冒胶囊，闷头睡觉，我昏睡了两天，第三天下地活动，开始做颤抖功，108呼吸。

感染第二阶段：一夜没睡

第三天睡前一小时喝了奶粉，睡时胃胀，打嗝，浑身发热，心烦意乱，怎么都睡不着，趴着睡能好点，折腾一晚上也没睡着。想着自己坐月子遭受的种种，生不如死，气愤的流泪，泪流出来了肝火也降了下来，迷迷糊糊有点睡意。

第四天不敢乱吃，停了所有药，开始做艾灸，灸肚子、膻中穴、迎香穴，舌苔正常了【舌苔之前白腻】，眼睛、嗓子滋润了。

感染第三阶段：全身过敏

第四天下午发现左胳膊起疙瘩，第五天全身都起疙瘩，继续艾灸，灸曲池、血海、三阴交，第六天脸也起疙瘩，开始吃扑尔敏、消风止痒，第七天全都消退了。

这一周我坚持冥想，送祝福，总结并分享了自己抗感染经验。感染后自己能从容的过五关斩六将，感谢自己能每天做生命基本功，练就平常心，也有了高于平常人的免疫力。感谢婆婆无微不至的照顾，小米粥也能吃出不一样的香，感谢儿子的体谅，晚上开始独自睡觉，自己能睡个好觉。

看到消息阳后一个月的恢复期更重要，注意休息，不能洗头洗澡，补充营养，让免疫力逐渐恢复。放下一切，链接身体，好好爱惜身体。