2021，二十而立
2020-12-31 本文已影响0人
来写日记的小家伙
一份普普通通的2021计划，希望一年后，你成为你想要的人。
坚持读书（纸质书/微信读书）,修身成长，睡前两周一本
早睡早起(23：30－6：30)
坚持锻炼（长跑/keep），每天2km/隔天5km
多喝水+蔬菜水果
饮食7分饱＋晚上少食
戒零食（ONLY Saturday）
坚持每日英语学习：口语听力等（准备TOFEL、CET—6、大英赛）
坚持写作与周复盘，记录生活(简书/印象笔记)
坚持白天高效专注，控制手机(Forest)
坚持英文文献阅读，一周10篇.
寒假再来列寒假具体计划，总之最重要的不是数字 ，而是认真自律地过好每一天吧 ，没必要那么多仪式感了.
继续复习继续冲！
