中医常识——饭前、饭后；生冷辛辣
服药时间
1.饭前服：
一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
2.饭后服：
一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，在饭后服用，可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药，也宜在饭后服用，避免因吸收太快而发生副作用。
3.餐间服：
即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。
4.空腹服：
具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此，以增强药效。
5.睡前服：
一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等，服药后宜仰卧;有头、口、耳病等，服药后宜去枕而卧;有左右两肋病症时，服药后应按药性的升降作用选择睡姿，如药性升发，应择健侧卧，如药性沉降，应择患侧卧。
6.隔夜服：
主要是指驱虫药，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便将虫杀死排出体外。
值得注意的是，急性重病应不拘时间尽快服药或频服(每隔1-2小时服一次)，慢性病则要按时服药。
总之，服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。以尽量发挥药物的预防、治疗作用，减少不良反应为原则。
服用方法：
中药一般服法是一付汤药每天分两次温服，早、晚各服1次，或一天3次，分早、中、晚各服1次，但根据病情，有的一天只服一次，有的一天需服几次，有的又可以煎汤来代替茶饮。具体服用方法介绍如下：
1.温服：
一般药物均宜温服，药煎好后放一会儿，待其不冷不热时服。如平和补益药物。
2.热服：
凡伤风感冒的药，宜趁热服下，以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此，以利于祛寒活血。
3.冷服：
在药液冷却后服。一般是指解毒药、止吐药、清热药，均应冷服。
4.顿服：
是指药性峻烈的小剂量汤药，要一次服完。目的在于使药物在不伤正气的情况下，集中药力，发挥其最大效应，如通便、化瘀血药等。
5.频服：
凡咽喉病者、呕吐病者，宜采用频服的方法，缓缓服下，能使汤药充分
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生冷：
中医通常指未加工熟、具有寒凉特性的食物。
冷饮包括冰激凌、冰棒、冰啤酒、冰饮料以及一些具有感冒特征的蔬菜和水果，如苦瓜、西瓜等。根据中医理论，生的和冷的食物更容易对脾胃造成损害，是人体重要器官，气血生化之源，维持人体消化吸收功能。若生冷食品损害脾胃功能，会影响人体健康。
辛辣：
中医所指的辛辣一般是指辣椒、大蒜等食材。
患者在饮用中药或中成药时需要避免一些辛辣食物，主要是指一些辛辣刺激性食物，如辣椒、烧烤、火锅等，只要能刺激消化道的食物需要患者避免。因为患者服用中药时食用这些辛辣食物会影响药物的疗效，从而影响疗效，此外中草药对胃肠道有一定的刺激作用。
感恩中医的博大精深，感恩中医药战线上的所有工作者，优秀贡献者！向伟大的中医药致敬——学生┃玉山成长IP❤️
