对抗疲劳的食疗方——黄芪蒸鸡

转阴后，许多人都有疲劳的症状。鸡肉是补虚的佳品，可以治虚劳，而黄芪入脾、肺经，甘温补气，被称为“补气第一”，可以补气血、补卫气。

鸡肉搭配黄芪食用，提高免疫力，补虚强体的功效更强。

做法也非常简单——童子鸡洗净用盐涂抹，鸡肚子中加入30g生黄芪，再加入葱姜，上锅蒸制15分钟即可。