2019-4-17晨间日记

2019-04-17

【践行人员】袁顺娟

【践行天数】168/1000

【今日天气】阴

【昨日早睡】22:30

【今日早起】6:06

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

1.改变自己的交际能力

2.培养儿子的阅读能力

3.每天阅读20分钟

【今日感悟与青蛙检视】

  1、孩子生病把一切都打乱了

2、太久没有运动，身体机能下降了

3、准备感冒了

【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现

去宇飞公司

处理拉下的工作

阅读

【感恩或小确幸三件事】

❤️感恩客户们的理解

❤️感恩昨天同事们的帮忙，让我在家都可以工作

❤️感恩每天活在神的恩典里，求神蒙恩这片土地，啊门！

睡眠检视：

时间：2019年04月16日

入睡时间22:32，入睡时7小时40分钟，深睡6小时02分，浅睡1小时13分，睡眠评分90分，儿子高烧还没退，睡不好。感觉自己要感冒了！睡醒好累。

2019-4-17晨间日记