当我们以为不被爱了
2020-12-17 本文已影响0人
不仅仅是欣
当我们认为自己不被爱的时候。我们会从万物中找到一切不被爱的证据。
在早上准备饭菜的时候,
在早上出门穿鞋的时候,
在路上感觉饿的时候,
从早高峰地铁开门瞬间冲出去的时候;
到上电梯口挤成一团的时候。
当我们没看见的时候,饭菜不合意,我们会觉得委屈,觉得家人怎么就不爱我呢,都不能给我准备合意的饭菜。
当我们没看见的时候,穿鞋费劲,怎么觉得鞋子都跟我作对,连鞋子都不爱我。
当我们没看见的时候,我们饿了,怎么就觉得好悲惨啊,我一定要给自己多买点好吃的抚慰我受伤的心灵。
当我们没看见的时候,在早高峰地铁里,我们会说,好惨啊,我咋就只能在这挤地铁。
当我们没看见的时候,电梯拥挤的人群中,我更会愤怒,你干嘛挤我,我也着急。你故意的吧。
这一刻,我们可以选择看见。面对那个不被爱的感受,好好体会下。然后可以再做选择。
当我们看见并面对那感受,饭菜不合意,我可以选择吃或不吃。
当我们看见并面对那感受,穿鞋费劲,是不是太用力,太着急了,松一松,慢慢穿。
当我们看见并面对那感受,饿了,原来是一种体感,感受后,发现并不需要急迫买东西吃。
当我们看见并面对那感受,早高峰的地铁中,我选择做我愿意做且能做的。
当我们看见并面对那感受,拥挤的电梯入口处,人群中,我可以放松的跟着人群顺流步入。