累瘫了

打了3个小时羽毛球…

如果在动作不熟练的情况下跳起来杀球，很容易失误，潜台词是，没有基本功就别想杀球，还是一身蛮力不动脑子，真是佩服自己，体能浪费不说，被人家四两拨千斤打的是一点还手之力都没有了…

还是老老实实练练基本功吧