桔子🍹日复盘Days89 2020-07－24

【做了什么】

☞这是要掉队吗？不愿写，还没到100天唉

☞一天貌似没干啥正经事儿，忙到晚上下班了才想起治疗荨麻疹的液体还没有输，好吧，下班了，输吧，输着液做了一套模拟卷，感觉还算有成就吧～

☞读的奴隶社会的一篇公众号，怎么写的那么好，又去做无谓的比较，给自己找不痛快，对了，还是记下收获吧，打压自己也没啥用哦——经过一次次锻炼，作者逐步形成了自己的思考方法 — 问自己三个问题：我想要什么？现实是什么？我能做什么？成就自己做的最重要的事情，就是建立起独属于自己的“内在评价体系”，减少外界评价对自己选择的干扰。作者之前读过一本书叫《被讨厌的勇气》，核心思想是我要为自己的需求负责，即使不被他人理解，也要有被讨厌的勇气。

【有什么突破】

☞觉察到自己有懒惰心理，允许自己偷个懒，放空自己，不用焦虑，放慢自己～

【下一步行动】

☞应该运动起来了，赶走自己的懒魔，还要从小步子开始～

【夸夸我自己】

☞魅力无穷的桔子，允许自己的不完美，觉察到和优秀做无谓的比较，看见收获就好，不惹大象不开心哦～棒棒哒