健康加油站（6）腰疼

前不久，有个网友咨询腰痛有什么好的办法解决？腰间盘突出、膨出引起的疼痛可有缓解之发？

健康加油站（6）腰疼

查阅了很多医学资料，通过实践验证有效的方法不少，现分享其中一个，愿有缘人早日摆脱疼痛之苦。

依据上病下治的中医理论，腰疼在脚上取穴。

腰疼，取脚上第三、四趾间的痛点，按压5-10分钟，双侧脚都要按压。按压完后活动腰部，疼痛都会或多或少的减轻，多按揉几次即可。

健康加油站（6）腰疼

好多人被病名所困扰，以为腰间盘突出、膨出等病很严重，在好多人心里都快成了不治之病。

病不轻，但它造成的腰部疼痛不是不能治，仔细想想，原来西医未传入中国之时，那些腰疼痛的人还不是靠着针灸或者中药来治疗的。

病名只是个代名词，不能完全代表病的严重程度。这些病大多都是经络气血不通，有瘀所致，通过按揉相应的穴位可以来疏通气血，缓解疼痛。

实践是检验真理的唯一标准，只有自己试了，用了，有效了才会信服，说那些纸上谈兵的空话又会有什么效果呢？

信之，去实践，腰痛会减轻，必有好的健康等着你。